TRAINER, VOEDINGSCOACH & JOUW PERSOONLIJKE CHEERLEADER.
Bij Kracht en Keto help ik vrouwen om weer in topvorm te komen, zowel fysiek als mentaal. Voel je je minder energiek en fit dan je gewend bent? Wil je een blijvende oplossing om je energie terug te vinden en je beter te voelen dan ooit?
DE Voordelen van kracht én keto?
Met de unieke combinatie van personal training en een ketogene leefstijl behaal je niet alleen snel zichtbaar resultaat, maar ook blijvend! Ik begeleid je stap voor stap om weer in topvorm te komen.
- Verbeterde spiermassa en kracht
- Versnelde vetverbranding
- Stabiele energieniveaus
- Hormoonbalans
- Verbeterde mentale helderheid en focus
COACHING PAKKETTEN
Ik heb drie unieke pakketten ontwikkeld, speciaal voor vrouwen die hun gezondheid weer optimaal willen hebben. In 3 maanden tijd werken we gericht aan je doelen, met een aanpak die jij het fijnst vindt. Welk pakket past het beste bij jou?
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Persoonlijke begeleiding
Jij bent uniek, en dat geldt ook voor mijn aanpak. Het traject sluit aan op jouw behoeften en doelen. Wat werkt voor jou? Daar draait het om.
Unieke combinatie
Krachttraining en een ketogene leefstijl zijn dé perfecte mix voor optimale resultaten. Meer energie, kracht en balans. Dat wil iedereen, toch?
Motiverende Aanpak
Mijn coachingsstijl is positief en motiverend. Met een aanpak die werkt voor jou, zodat je volhoudt. Ik ben jouw persoonlijke cheerleader.
CARMEN FANS
Inmiddels train ik al bijna 3 jaar bij Carmen en ik kan mij geen betere trainer wensen ! Veel progressie geboekt en de lessen zijn altijd energiek en leuk. Ik ben een hele blije klant !
"Al jaren train ik naar volle tevredenheid met Carmen. Vanwege een blessure kan ik niet alles doen, maar Carmen weet het iedere keer voor mij op maat te maken en afwisselend. Sinds kort doe ik ook met Carmen de voedingsadviezen. Ze heeft het allemaal heel netjes uitgewerkt en ze weet echt waar ze het over heeft. Voor mij is Carmen zowel in kracht als keto een enorme aanrader."
"Het zijn afwisselende trainingen en er wordt altijd rekening gehouden met wat jij als klant wilt. Carmen is een bijzonder leuk en sociaal iemand. Zo begin ik mijn week altijd met veel energie! Een topper!"
"Carmen is deskundig, weet altijd te motiveren en biedt veel variaties aan oefeningen, waardoor het nooit verveelt. De trainingen zijn altijd op maat, super effectief. En ze is ook nog eens een heel fijn mens. Carmen maakt sporten leuk!"
Wat Carmen uniek maakt, is haar persoonlijke benadering. Ze luistert naar mijn behoeften en past haar aanpak hierop aan, waardoor ik altijd het gevoel heb dat mijn vooruitgang centraal staat. Dankzij haar begeleiding voel ik me sterker en gezonder dan ooit.
Dankzij de professionele hulp van Carmen, heb ik mijn balans in voeding en levensstijl weer helemaal op orde. De afgelopen maanden heb ik het voorgeschreven Keto programma gevolgd, en mede daardoor mijn beoogde streefgewicht behaald. Het kostte weinig moeite, en keek wekelijks uit naar de metingen. De resultaten maakten mij blij en gaven de kick om door te gaan. Nogmaals dank aan Carmen!
"Carmen is een aanstekelijk enthousiaste personal trainer bij wie je in goede handen bent. Ze beschikt over genoeg empatisch vermogen om je op de juiste manier te motiveren en over een flinke dosis humor om van de training een feestje te maken."
Trainen met Carmen gaat voor mij over meer dan alleen fysiek sterker en fitter worden. Ik train al jaren met haar en geen enkele training is hetzelfde. Ze houdt rekening met waar je op dat moment staat maar ze zoekt ook altijd jouw grenzen op en dat heeft bij mij voor een enorme groei qua conditie en kracht gezorgd maar zeker ook van mijn mentale weerbaarheid. En, misschien wel het belangrijkste, het is altijd gezellig en lachen met Carmen!
Geen enkele training is hetzelfde bij Carmen! De vele variaties in oefeningen maken de training telkens weer leuk, onvoorspelbaar en absoluut niet saai. Carmen is geduldig, communiceert rustig en weet mij altijd weer te enthousiasmeren. Ik kwam bij Carmen trainen tijdens mijn herstelperiode na chemo. Door haar aanpak kreeg ik stap voor stap weer vertrouwen in mijn kunnen.
"Carmen is een absolute topper. Gedreven, motiverend en daarnaast ook nog eens een superleuke vrouw."
"Ik train zo graag bij Carmen, ze heeft me zoveel geleerd! Ik ben veel sterker dan ik dacht. Ik voel me fit na elke training. Elke oefening is een uitdaging en nooit saai. Daarbij is Carmen enorm gezellig!
Als er één persoon is die mensen in beweging krijgt, dan is dat Carmen. Zij weet door haar diverse gymlessen: van aerobics, krachttraining, (gym) spelletjes tot en met hardlopen, iedereen aan het sporten te krijgen. Zelfs wanneer men moe is en men eigenlijk geen tijd heeft, na afloop van de training gaat iedereen content en tevreden naar huis. Trainen bij Carmen is dus een aanrader en ik beloof u dat zij u niet zal teleurstellen.
Ik gun iedereen een eigen Carmen: lief, energiek, humor, creatief en altijd in staat je te geven wat je nodig hebt om fit door te leven te gaan.
Start jouw reis vandaag
Laat hier je gegevens achter voor een vrijblijvend gesprek met Carmen. Let’s go!
Samen maken we jouw gezondheidsdoelen werkelijkheid.
Carmen Stobbe
